保洁除污的常用方法附着性质：扫、拂、擦拭、吸除、拾取（材料未受损） 吸附性质：同上，另材质附着静电时亦将之除去（材料未受损）； 渗透性质：用水、清洗剂、漂白剂、酸碱药剂及其它药剂清除表面污垢（表面损耗、···

保健养生之道:饭后跪式坐姿肠胃好在孔子所处的春秋时期，人们都是跪坐的。在没发明椅子前，在医史中找不到关于肥胖症及肠胃病的记录，这与“跪式坐姿”是否有关联。 不坐椅子就不得肠胃病，这个证明不了，但跪跪确实···

保健小窍门1．主动咳嗽“清扫”肺 具体做法是：每天清晨，中午或睡前，到室外空气清新处作深呼吸运动。深呼吸时缓缓抬起双臂，然后作主动咳嗽，使气流从口鼻喷出，咳出痰液。如此反复数遍，每做完一遍后进行数次正常···

保健小窍门劳累后喝点醋不常活动的人，突然劳动或运动过度，会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快，肌肉里的乳酸增多。如果吃点醋，或在烹调食物时多加些醋，则能使体内积蓄的乳酸完全氧化，加快疲···

保健16要诀保健、养生现已成为中老年的热门话题，现总结了保健的16要诀，以供参考！ 1）发要常核古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。 2）面常常擦古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上···

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